quarta-feira, 20 de novembro de 2013

CELULITE - PREVINA-SE

Alimentação saudável

O primeiro passo é a desintoxição do corpo, e isso requer a ingestão de alimentos saudáveis. Mas antes de começar a comer 5 tipos, entre frutas e vegetais frescos todos os dias, faça uma limpeza no organismo. Clique aqui para saber como tratar do seu Sistema Linfático. Além de seguir as dicas que vai encontrar no artigo relacionado, também é recomendado mudar alguns hábitos alimentares. Evite as gorduras saturadas, açúcar ou sal em excesso, e principalmente tabaco e refrigerante. Todos contribuem para a retenção de água, que promove a celulite.

Deve-se comer pouco, mas 5 vezes ao dia (café da manhã+lanche+almoço+lanche+jantar). Dê preferência para as frutas e legumes ricos em fibra, que acelera a remoção dos resíduos e toxinas do trato intestinal. Feijão preto, repolho, maçã, laranja e manga são boas fontes de fibra, num exemplo.

Para temperar a comida, opte pelas especiarias ricas em antioxidantes: alho, pimenta caiena, pimenta do reino, gengibre, bagas de zimbro e hortelã. Sempre que possível, beba chá de gengibre sem açúcar. É excelente.

Suplementos

Para acelerar a redução da celulite, poderá beber suplementos das vitaminas E e C. Outros indicados são o de ginko biloba, óleo de peixe e leticina de soja. Estes melhoram a circulação sanguínea, aumentam o metabolismo e resguardam a saúde das células.

Exercícios

Não há como correr deles se quer livrar-se de vez da celulite. Há, sim, que correr pelo menos 20 minutos por dia. Ao ar livre, ou na esteira, não importa. Natação e ioga são outras opções altamente indicadas. O treino físico regula e aumenta o nível de serotonina, deixando-a mais contente, e acelera a liberação de toxinas. Além, é claro, de deixar o seu corpo muito mais sarado.

Massagem

Há uma receita fatal anti celulite: 3 colheres de sopa de vinagre de maçã com 1 colher de sopa de óleo de coco extra virgem orgânico. Massageie a área a ser tratada com essa mistura todos os dias após o banho, sentido pés/quadril. 60 segundos é o suficiente. Faça movimentos circulares, e depois agarre a pele, com as mãos em concha, dando pequenos puxões na pele, percorrendo toda a área com celulite. 1 minuto completo em cada perna, e voilá!

Entre 2 e 3 vezes por semana, deve-se fazer uma massagem mais profunda, com duração de 10 minutos em cada perna. Faça a massagem usando a seguinte mistura: Pegue 1 copo de loção hidratante, ou de óleo de coco extra virgem orgânico, e adicione 3 colheres de sopa de borra de café. Mescle e divida metade/metade para cada perna.

segunda-feira, 26 de agosto de 2013

#SAUDE #VIDA

SAUDE , QUALIDADE DE VIDA HOJE E AMANHA ,
ABC da Alimentação Saudável ABC da Alimentação Saudável
Uma alimentação, quando adequada e variada, previne deficiências nutricionais, e protege contra doenças infecciosas, porque é rica em nutrientes que podem melhorar as defesas do organismo. Nutrientes são compostos químicos encontrados nos alimentos que têm funções específicas, funcionam associadamente, e se dividem em:

 
  Macronutrientes:  carboidratos, proteínas e lipídeos;
  Micronutrientes:  vitaminas e sais minerais.
Carboidratos
De uma forma geral, todos os grupos de alimentos exceto as carnes, os óleos, as gorduras e o sal, possuem carboidratos. Estes podem ser:
Simples: como os açúcares e o mel: Os açúcares simples não são necessários ao organismo humano, pois apesar de ser fonte de energia, esta pode ser adquirida por meio dos carboidratos complexos. Sendo assim, é importante diminuir as quantidades de açúcares simples adicionados aos alimentos.
Complexos: presentes principalmente nos cereais (arroz, pão, milho), tubérculos (batata, beterraba) e raízes (mandioca, inhame), os quais representam a mais importante fonte de energia e, por esta razão, recomenda-se o consumo de seis porções diárias desse tipo de alimento, o que representa em torno de 60% do total de calorias ingeridas.
Fibras
Uma alimentação saudável deve incluir os carboidratos complexos e fibras alimentares em maior quantidade do que os carboidratos simples. Na sua forma integral, a maioria dos alimentos vegetais como grãos, tubérculos e raízes, as frutas, verduras e legumes contêm fibras, as quais são benéficas para a função intestinal, reduzem o risco de doenças cardíacas, entre outros diversos benefícios.

A quantidade de fibras na alimentação é uma medida de uma alimentação saudável. As frutas, legumes e vegetais são ricos em vitaminas, minerais e fibras, necessitando-se consumir, diariamente, três porções de frutas e três porções de legumes e verduras. É importante variar o consumo desse tipo de alimento, tendo em vista que o consumo regular e variado, juntamente com alimentos ricos em carboidratos menos refinados (pães e arroz integrais), oferecem quantidade significante de vitaminas e minerais, aumentando a resistência a infecções. Além das vitaminas e minerais, as verduras e os legumes também contêm componentes bioativos, alguns dos quais especialmente importantes para a saúde humana, podendo reduzir o risco de doenças, inclusive as doenças cardíacas e o câncer.
Proteínas
Origem vegetal: leguminosas como feijão, soja, grão-de-bico, lentilha, são alimentos fundamentais para saúde, por serem um dos alimentos vegetais mais ricos em proteínas. Entretanto, estas proteínas são consideradas incompletas, ao contrário das proteínas de origem animal, necessitando então, de combinações de alimentos que completem entre si os aminoácidos, tornando-se combinações de alto valor protéico como, por exemplo, a combinação de duas partes de arroz para uma parte de feijão.

Origem animal: carnes, leite e derivados, aves, peixes e ovos são proteínas completas, ou seja, contêm todos os aminoácidos de que os seres humanos necessitam para o crescimento e manutenção do corpo. São também, entre outros nutrientes, importantes fontes de proteína de alto valor biológico sendo, assim, necessário o consumo diário de três porções de leites e derivados e de uma porção de carnes, peixes ou ovos. As carnes selecionadas para o consumo devem ser aquelas com menor quantidade de gordura (magras, sempre retirando as peles e gorduras visíveis), sendo consumidas moderadamente, devido ao alto teor de gorduras saturadas e colesterol.
Ferro e Cálcio
As carnes em geral, principalmente os miúdos e vísceras, possuem alta biodisponibilidade de ferro, ou seja, a quantidade de ferro ingerida que será efetivamente utilizada pelo organismo é significativamente grande. O leite e seus derivados, além de fonte de proteínas e vitaminas, são as principais fontes de cálcio da alimentação. Este nutriente é fundamental para a formação e manutenção óssea ao longo da vida, prevenindo futuras complicações como a osteoporose.
Gorduras
Lipídeos: As gorduras são de diferentes tipos, e podem ou não ser prejudiciais à saúde, dependendo do tipo de alimento. A gordura saturada está presente em alimentos de origem animal, e seu consumo deve ser moderado. As gorduras trans que são obtidas pelo processo de industrialização dos alimentos, a partir da hidrogenação de óleos vegetais, são prejudiciais à saúde. O consumo excessivo deste tipo de alimento pode acarretar doenças cardiovasculares, excesso de peso, obesidade, entre outras. As gorduras insaturadas, presentes nos óleos vegetais, não causam problemas de saúde, exceto se forem consumidas exageradamente. São fontes de ácidos graxos essenciais, ou seja, podem ser produzidos pelo organismo, sendo assim necessárias para a manutenção da saúde.

Colesterol: O colesterol é uma gordura que está presente apenas em alimentos de origem animal, e é componente estrutural de algumas partes do organismo humano, sendo ele capaz de sintetizar o suficiente para cobrir as necessidades metabólicas, não sendo indicado o consumo desse composto. O alto consumo deste pode acarretar doenças cardiovasculares.
Sal
O sal de cozinha - cloreto de sódio - utilizado como tempero e conservação de alimentos, contém sódio em sua composição, bem como outro tempero atualmente muito utilizado, o glutamato de sódio - este mineral quando consumido em excesso é prejudicial à saúde. Sendo assim, recomenda-se a redução no consumo de alimentos com alta concentração de sal, como temperos prontos, caldos concentrados, molhos prontos, salgadinhos, entre outros.
Água
A água é um nutriente indispensável ao funcionamento do organismo; a ingestão de, no mínimo, dois litros diariamente é altamente recomendada. Ela desempenha papel fundamental na regulação de muitas funções vitais do organismo, incluindo regulação da temperatura, transporte de nutrientes e eliminação de substâncias tóxicas. Recomenda-se a ingestão de 6 a 8 copos de água por dia.
Atividade Física
É muito importante a prática de exercícios físicos regularmente, aliada a uma alimentação saudável, o que previne o sobrepeso e a obesidade, além de trazer benefícios para saúde mental e emocional. As pessoas fisicamente ativas são profissionalmente mais produtivas, e desenvolvem maior resistência a doenças.
Para ter uma vida saudável, associe sempre uma alimentação equilibrada, com o consumo de água e a prática de atividades físicas regularmente. Assegurando, assim, o aumento da imunidade, o peso ideal e a prevenção de doenças.


Leia Mais: ABC DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL - ABC da Saúde http://www.abcdasaude.com.br/artigo.php?650#ixzz2d6TatcFv
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#ERP Consultoria # saopaulo #valedoparaiba #erpprotheus #experiencia #competencia #parceria #sucesso

 

 

1. O que é Sistema ERP (Enterprise Resource Planning)?

ERP é um sistema de gestão empresarial que gerencia as informações relativas aos processos operacionais, administrativos e gerenciais das empresas.

O Objetivo de um Sistema ERP é centralizar as informações e gerir o seu fluxo durante todo processo de desenvolvimento da atividade empresarial, integrando os setores da organização e possibilitando aos gestores acesso ágil, eficiente e confiável às informações gerenciais, dando suporte à tomada de decisões em todos os níveis do negócio.

Construídos sobre um banco de dados centralizado, os sistemas ERP consolidam todas as operações de uma empresa em um único sistema, que pode residir em um servidor centralizado, ser distribuído em unidades de hardware autônomas em rede local ou ser hospedado remotamente via web.

Os sistemas ERP abrangem cada passo da operação, desde as compras, provisões, planejamento, manufatura, formação de preços, contas a pagar e receber, processos contábeis, controle de estoque, administração de contratos, venda de serviços e todos os níveis de comércio varejista ou atacado, passando pela gestão eficaz dos relacionamentos com clientes e fornecedores, pós-venda, análise de resultados e muitos outros fatores personalizados, altamente adaptáveis a qualquer empresa, em qualquer ramo de negócios.

O uso de um Sistema ERP em uma empresa dá a seus gestores o controle total sobre a empresa, auxiliando na tomada de decisões e fornecendo todas as informações vitais de maneira acessível e clara.   

 

A Linha de Produto Microsiga Protheus

A linha de produto Microsiga Protheus apresenta um Sistema integrado de gestão empresarial, que abrange as rotinas administrativas da empresa, seja ela industrial, comercial ou prestadora de serviços, permitindo o controle completo da situação econômica, financeira e produtiva, dinamizando decisões e otimizando resultados.

A arquitetura multicamadas (Servidor, Banco de Dados e Aplicações) permite que cada parte do Sistema seja executada em uma máquina diferente, otimizando os recursos da rede e oferecendo integração total entre as funcionalidades do Sistema. Desta forma, o balanceamento da carga da rede pode ser feito no nível mais otimizado possível, maximizando o desempenho.

O Microsiga Protheus® dispõe de uma interface amigável que permite o acesso a diversas bases de dados e ambientes de rede.

Existem várias configurações de ambientes adaptáveis à necessidade de cada cliente.

Linguagem de Programação AdvPL

Utilizando a AdvPL (Advanced Protheus Language), uma linguagem de programação orientada a objetos e eventos, o usuário pode configurar o Sistema acrescentando novas características segundo suas necessidades, por meio da inserção de um Ponto de Entrada. Um completo ambiente integrado de desenvolvimento oferece ferramentas de última geração para a criação e manutenção de programas, como depurador de programa, assistentes, editores especializados etc.

O compilador nativo garante performance superior na execução do código, assegurando confiabilidade e desempenho tanto na aplicação como nas configurações e, aliado ao repositório de programas, garante que as atualizações de sistemas sejam feitas de forma rápida e com total segurança.

A Totvs disponibiliza o Protheus® em duas séries:

Série T

Tem como objetivo atender às funcionalidades das médias e grandes empresas, no que diz respeito aos seus processos operacionais, administrativos e legais. Contempla todas as rotinas e processos da solução ERP/CRM.

É composta dos seguintes módulos:
  • Administrativos
    Financeiro, Ativo Fixo, Livros Fiscais e Controle de Direitos Autorais, Contabilidade Gerencial, Contabilidade.
  • Materiais
    Planejamento e Controle da Produção, Estoque/Custos, Compras, Faturamento, OMS - Gestão de Distribuição, WMS - Gerenciamento de Armazéns, PMS - Gestão de Projetos, TMS - Gestão de Transportes.
  • Recursos Humanos
    Gestão de Pessoal (Folha de Pagamento), Ponto Eletrônico, Cargos e Salários, Treinamento e Recrutamento, Seleção de Pessoal, Processos Trabalhistas, Avaliação e Pesquisa de Desempenho.
  • Controle de Qualidade
    Inspeção de Entradas, Metrologia, Controle de Documentos, Inspeção de Processos, Controle de Não-conformidades, Controle de Auditorias e PPAP - Processo de Aprovação de Peça de Produção, Gestão de Riscos.
  • CRM - Customer Relationship Management
    Call Center, Field Service e SFA - Sales Force Automation, Sistema de Fidelização e Análise de Crédito.
  • Comércio Exterior
    Easy Export Control, Easy Accounting, Easy Financing.
  • Automação Comercial
    Controle de Lojas e Front Loja, Gestão Educacional.
  • Gestão de Concessionárias
    Veículos, Oficina, Auto Peças.
  • Produtos Integrados à linha de produto Microsiga Protheus®.
    Importação, Exportação, Easy Drawback, Contabilidade de Importação, Financeiro de Importação, Manutenção de Ativos, Medicina e Segurança do Trabalho, Gestão Hospitalar, Gestão de Serviços Públicos e Planos de Saúde, Gestão de Acervos, Plano de Saúde, Gestão Ambiental, Gestão Educacional.
Série 3

Tem como objetivo atender às funcionalidades das pequenas e médias empresas, no que diz respeito aos seus processos operacionais, administrativos e legais. Contempla 12 ambientes para utilização. São eles:
  • Administrativos
    Financeiro, Contabilidade, Ativo Fixo e Livros Fiscais
  • Materiais
    Estoque/Custos, Faturamento e Compras, Gestão de Contrato
  • Recursos Humanos
    Gestão de Pessoal (Folha de Pagamento), Ponto Eletrônico
  • Automação Comercial
    Controle de Lojas
  • CRM (Customer Relationship Management)
 

         
Quais são os objetivos da implantação de um Sistema ERP?

Os Principais objetivos da implantação de um sistema ERP são:

- Automatização de tarefas manuais;
- Otimização de processos;
- Controle sobre as operações da empresa;
- Disponibilidade imediata de informações seguras;
- Redução de custos;
- Redução dos riscos da atividade empresarial;
- Obtenção de informações e resultados que auxiliem na tomada de decisões e permitam total visibilidade do desempenho das áreas da empresa.             
Quais os Benefícios da implantação de um Sistema ERP em uma empresa?

- Aumento na eficiência do uso da capacidade instalada;
- Blindagem contra fraudes e furtos;
- Redução de erros;
- Eliminação de retrabalho;
- Melhor proximidade e conhecimento sobre os clientes (CRM);
- Informação precisa e segura, sincronizada em tempo real com as operações da empresa;
- Padronização dos processos em todas as áreas, com integração e uniformidade;
- Redução de despesas administrativas, gerais e de vendas;
- Queda nos custos de estoque;
- Redução em custos de materiais;
- Redução do ciclo de venda;
- Reduz o lead time de produção e entrega;
- Diminuição de impressão em papel;
- Eliminação de erros de sincronização entre diferentes sistemas;
- Controle sobre processos de negócios que envolvem diferentes departamentos;
- Segurança da informação através da definição de permissões de acesso e log de alterações;
- Facilita o aprendizado do negócio e a construção de visões comuns;
- Favorece o desenvolvimento, a implantação e utilização de SGQs (Sistemas de Gestão da Qualidade) e adequação a normas como ISO e outras.                
Como deve ser a preparação para a implantação de um ERP?

As empresas fornecedoras de sistemas ERP projetam suas soluções para atender às variantes mais comuns dos processos empresariais, baseados nas boas práticas de negócio. Contudo, nem sempre a totalidade das atividades da empresa é contemplada pelo ERP.

Por isso, as empresas que desejam implementar um sistema ERP precisam adaptar seus processos para que o pacote ERP possa contemplar os processos existentes, de forma que esses mesmos processos sejam aprimorados e tornados mais eficientes pelo uso do Sistema Integrado. Negligenciar o mapeamento dos processos atuais antes de iniciar a implantação do sistema é uma das principais razões para o fracasso de projetos ERP.

Portanto, é crucial que as organizações executem um processo de profunda análise do negócio antes de escolher um fornecedor de ERP e do inicio da implantação do sistema. Esta análise deve delinear todos os processos atuais, possibilitando a seleção de um sistema ERP, cujos módulos padrão estejam mais bem alinhados com a realidade da empresa.                
Como é a implantação do Sistema ERP?

As empresas de ERP atendem a um vasto leque de aplicações e processos empresarias; para tanto, produzem sistemas ERP complexos, que geralmente requerem mudanças significativas nos processos da empresa que implanta um software desta envergadura. A implantação de um sistema ERP é realizada  pela  empresa fornecedora do sistema ou uma consultoria especializada no sistema*                 

 


                Existem 3 tipos de serviços que podem ser empregadas na implantação: Consultoria, Customização e Treinamento.

O tempo necessário para implementar um sistema ERP depende do tamanho do negócio, o número de módulos, a extensão da customização e da disposição de todos os setores da empresa durante a implantação.

Os sistemas ERP são modulares, de modo que nem todos precisam ser implementados de uma só vez. Ele pode ser dividido em várias fases conforme a demanda da empresa no momento.

Devido à complexidade do processo de implantação de um sistema ERP, as empresas costumam procurar a ajuda de um fornecedor de ERP ou de empresas de consultoria terceirizadas.                
Como é a configuração do Sistema ERP?

Configurar um sistema ERP é fundamentalmente uma questão de equilibrar a maneira que sua empresa requer que o ERP funcione e o alcance que a flexibilidade do sistema permite. O primeiro passo é decidir quais módulos serão utilizados; em seguida, adaptar o sistema para atingir o melhor ajuste possível aos processos da empresa, ou desenhar processos eficientes dentro das melhores práticas de negócio, muitas vezes conforme já contemplado pelo Sistema ERP escolhido.

Alguns módulos básicos são necessários a todas as empresas que implantam sistemas corporativos; outros, porém, não são necessários para algumas empresas e, portanto, não são habilitados.

Algumas empresas não adotam um determinado módulo, por já utilizarem sistema próprio para aquela função, que considerem suficiente para seus propósitos. De um modo geral, um maior número de módulos a serem implantados traz maiores benefícios pela integração das informações, mas também aumenta o investimento e a profundidade das mudanças envolvidas.

Então, quando as opções de configuração que o sistema ERP permite não são suficientes para atender ao que a empresa requer, é necessário contratar desenvolvimento específico, o que aumenta o tempo e o investimento requerido pela implantação. Por isso é importante buscar uma solução ERP que seja mais ampla, aderente e personalizável o possível. Pela consideração desses fatores, é naturalmente desejável e perfeitamente possível que se obtenha, numa implantação feita com qualidade e critério, o sistema ERP pode atingir o sincronismo perfeito com as atividades da empresa, como se houvesse sido feito sob medida, ou até mesmo superando um sistema desenvolvido especificamente por agregar recursos e possibilidades ainda não explorados pela empresa até então
 Devo contratar consultoria em ERP?

Muitas empresas não têm os recursos e habilidades internas suficientes para implantar um projeto ERP. Por isso muitas empresas fornecedoras de ERP também oferecem serviços de consultoria em implantação.

Normalmente, uma equipe de consultoria responsável pela implantação do sistema irá atuar em:

- Planejamento;
- Treinamento;
- Implantação;
- Testes;
- Entrega.

Após a implantação, existem ainda consultorias sobre criação de processos e relatórios de conformidade, formação de produtos, workflow e consultoria especializada para melhorar a forma como o ERP é utilizado na empresa, visando otimizar o uso sistema e ajudar no processo de decisão, a partir dos dados extraídos pelo ERP.                
Quais são os custos da implantação de um Sistema ERP?

Os custos da implantação de um sistema ERP variam conforme o número de licenças, de módulos que serão implantados, a complexidade das operações da empresa, a quantidade de horas de desenvolvimento específico e a quantidade de horas de treinamento dos usuários no sistema.

Como são muitos serviços envolvidos na implantação de um ERP, uma boa empresa de sistema ERP tem bastante flexibilidade em negociar os valores cobrados e várias modelos possíveis de implantação, portanto, negocie!                
Como é a atualização do Sistema ERP?

Um bom sistema ERP deve ser evolutivo, para que, além de suprir as necessidades presentes de uma empresa, estejam atualizados para atender às novas demandas e ao crescimento do negócio.

O sistema ERP também deve manter-se atualizado com as inovações tecnológicas em hardware, sistemas operacionais, softwares complementares, novas práticas estabelecidas de negócios e exigências legais.

Portanto, um sistema ERP deve atender às necessidades que surjam da evolução natural da atividade empresarial e também introduzir a possibilidade de utilizar recursos até então inexistentes, agregando o valor ao negócio.                
Qual a relação entre um Sistema ERP e a segurança das informações?

O sistema ERP possui recursos de segurança que, além de evitar falhas humanas, protegem a empresa contra crimes de sabotagem, espionagem, invasões de hacker e utilização indevida de informações privilegiadas.

Os principais mecanismos de controle consistem em criptografia, senhas individuais, limitação de acesso dos usuários e geração de histórico de uso, o que possibilita identificar os responsáveis por eventual má utilização do sistema.

Os sistemas ERP também disponibilizam ferramentas para realização de cópias de segurança e gerenciamento de Bancos de Dados, garantindo a guarda e a manutenção das informações que formam a "vida" da empresa em todos os aspectos.

Além da segurança interna também existem nos sistemas ERPs mecanismos para identificação de cheques fraudados, identificação de pessoas ou empresas com crédito negativado, conferência eletrônica de informações, conexões seguras com serviços online de bancos e órgãos governamentais, garantindo também a confiabilidade das informações trocadas por esse meio; backup interno periódicos pré-programados para resguardar as informações relativas as operações da empresa.                

quarta-feira, 17 de julho de 2013

GV #06 - O hábito de reclamar de tudo é uma doença contagiosa


Benefícios do esporte para a saúde física, mental e o convívio

 

 

 

Benefícios do esporte para a saúde física, mental e o convívio 

     
É difícil botar no papel todos os benefícios que o esporte traz para a saúde física e
É difícil botar no papel todos os benefícios que o esporte traz para a saúde física e mental e o convívio da espécie. Desde a contribuição ao bem-estar individual e coletivo à comunicação e interação entre os esportistas, as vantagens são muitas. Antes de escrever sobre o esporte, perguntei-me o que poderia expressar que fosse diferente do que todos já sabem sobre o tema. Difícil chegar a uma conclusão. Pelo menos incentivarei a prática de esporte, que contribui para melhorar a qualidade de vida da população.
Não sei que tão produtivo é ponderar, promover ou falar de esporte num país que é reconhecido mundialmente pelos craques de futebol e que ganhou quinze medalhas nas Olimpíadas de Pequim, China, em atividades diversas, como atletismo, judô, vela, vôlei de praia e taekwondo. Melhor se me contentasse apenas com recordar a importância da atividade esportiva. Já se tentou definir esporte como qualquer prática que tenha competição, o que nos serve de antecedente.
Os colégios e as universidades costumam organizar jogos entre os estudantes, equipes de trabalho conseguem tempo para encontros esportivos, os clubes são lugares tradicionais para essas atividades, os campos de futebol de aluguel são formas de unir grupos, e os jovens logram improvisar facilmente maneiras de interagir, como nos jogos de taco, futebol, vôlei, entre outros. A criatividade tem permitido o surgimento de novas modalidades esportivas em bairros e centros de lazer.
O Brasil é propício inclusive a práticas esportivas mais aventureiras, como arborismo, canoagem, escalada, rapel, rafting e surf, dentro da oferta ecológica. Vantagem de ser nacional de um país grande e diverso. A Copa de 2014 será aqui. Até lá não sei se elogio ou critico a decisão. O país tem mania de esporte mesmo. Nestes jogos, até quem detesta futebol veste a camisa brasileira para assistir aos dribles e a seleção fica mais famosa que o elenco de um filme que tem êxito de bilheteria.
Já que o futebol todo mundo conhece, poderiam aparecer modalidades novas e acessíveis dessas que só vemos em jogos olímpicos ou em outros países, como beisebol, cricket e golfe. Nunca joguei nenhum destes, mas tenho curiosidade. Depois que vi uma reportagem na televisão mostrando a prática de esqui num hotel em Dubai, Emirados Árabes Unidos, acredito que qualquer esporte é viável onde quer que seja. É aí que empresas privadas poderiam desenvolver os espaços apropriados e incentivar novas práticas distintas da centralização no futebol.
O esporte deve ser difundido, diversificado e democratizado. O Ministério do Esporte tem investido em eventos de grande porte e repercussão mundial, como a demanda para sediar a Copa de 2014 e os jogos Olímpicos de 2016. Deixa patente o esforço em patrocinar atletas em esportes de alto rendimento com incentivo financeiro e reconhecer que o esportista brasileiro que não ganhou medalha em Pequim não deixou por isso de ser vitorioso. A quantidade de medalhas que o Brasil obteve, assim, não é a melhor forma de avaliar o desempenho de seus atletas.
Medidas do governo federal, como a Lei de Incentivo ao Esporte (2006), que permite o desconto no imposto de renda destinado ao fomento de atividades esportivas, reforçam o interesse e o incentivo a este setor. No entanto, mais que identificar potencialidades profissionais no esporte está a prática amadora, que aumenta o bem-estar. O esporte pode associar-se a uma atividade esporádica de lazer ou a uma competição. Pode reduzir o estresse ou servir de ponte para a realização pessoal e coletiva.
Vale a pena o incentivo, uma vez que o esporte fortalece o organismo e renova a mente. Retomando: é importante diversificar as opções de esporte e estimular a prática. Surgiram até cursos universitários que se dedicam especificamente ao esporte, além de um Ministério do Esporte. Alguns têm na ponta da língua a resposta à pergunta de que esporte praticam quando dizem que é “levantamento de garfo”, entre outros ditos jocosos. O bom humor faz uma combinação saudável com o esporte.
A reação tem a ver com “levar as coisas na esportiva”.

por Bruno Peron Loureiro (Bacharel em Relações Internacionais pela UNESP)
FONTE;    http://www.educacaofisica.com.br/index.php/voce-ef/151-cronicas-artigos-assinados/4118-beneficios-do-esporte-para-a-saude-fisica-mental-e-o-convivio

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Equipe competente – Competência é medida com qualidade e rapidez com que os registros e informações são gerados, processados e avaliados. O gestor deve estar atento a estas características. Ao se deparar com departamentos, cujo trabalho está sempre atrasado, que geram registros incompletos ou de pouca confiabilidade, está na hora de levantar os motivos e tratar o assunto de perto;

Comprometimento – o gestor deve estar sempre atento ao comprometimento de seus colaboradores com relação aos trabalhos realizados na empresa. Erros frequentes, baixa produtividade, registros de má qualidade são sinais de que o comprometimento do colaborador está baixo. Busque as causas e trate o quanto antes. Informações inseridas no sistema ERP de forma incorreta, muitas vezes não poderão ser substituidas ou corrigidas, resultando em inficiência no controle operacional do negócio;

Visão e objetivos claros – o gestor deve ter em mente o que precisa e ser claro quanto aos seus objetivos no momento em que implementa um sistema de ERP na empresa, muitas vezes, a busca pelo mais “barato” pode sair muito “caro” para seu negócio, pois o esforço para colocá-lo em operação é muito grande, envolvendo tempo, pessoas e recursos financeiros. Na escolha pelo preço muitas vezes não se pode alcançar tudo o que a empresa precisa e isso lhe custará o controle dos negócios, gerando resultados ruíns;

Equipe dedicada – além de um comportamento de comprometimento, os colaboradores envolvidos no trabalho com o sistema ERP devem ser dedicados a um padrão de trabalho, buscando a excelência nas relações de geração de registros e informações. O gestor deve acompanhar esse trabalho, buscando sempre o feedback construtivo, e sempre que possível atualizando a equipe com treinamentos;

Infraestrutura adequada – torna-se a repetir, muitas vezes o “barato” sai “caro”, contratar mão-de-obra e equipamentos de baixa competência e qualidade, respectivamente, resultará em uma infra-estrutura deficiente que na maioria das vezes não lhe trará agilidade no processamento de informações, travará, deixará seus colaboradores sem poder trabalhar, atrasará seus compromissos com clientes, e ainda, não encontrará o tecnico a disposição para corrigir os problemas de imediato. Pense nisso. A infra-estrutura é a base que sustenta seu sistema ERP de gestão, o “cérebro” ou “alma” de sua empresa;

Constante qualificação da equipe usuária – treine sua equipe, se a empresa não dispõe de recursos para pagar treinamento a todos os colaboradores o gestor pode escolher aquele com mais facilidade de entendimento e torná-lo propagador de informações. Isso quer dizer, que ao terminar o treinamento este colaborador repassará aos seus colegas o que aprendeu para aplicação na empresa. Evite que a informação fique retida, pratique e incentive a transmissão de conhecimentos, todos ganham com isso, principalmente a empresa


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terça-feira, 25 de junho de 2013

VIDA E CARREIRA - Mario Sergio Cortella


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Construídos sobre um banco de dados centralizado, os sistemas ERP consolidam todas as operações de uma empresa em um único sistema, que pode residir em um servidor centralizado, ser distribuído em unidades de hardware autônomas em rede local ou ser hospedado remotamente via web.

Os sistemas ERP abrangem cada passo da operação, desde as compras, provisões, planejamento, manufatura, formação de preços, contas a pagar e receber, processos contábeis, controle de estoque, administração de contratos, venda de serviços e todos os níveis de comércio varejista ou atacado, passando pela gestão eficaz dos relacionamentos com clientes e fornecedores, pós-venda, análise de resultados e muitos outros fatores personalizados, altamente adaptáveis a qualquer empresa, em qualquer ramo de negócios.

O uso de um Sistema ERP em uma empresa dá a seus gestores o controle total sobre a empresa, auxiliando na tomada de decisões e fornecendo todas as informações vitais de maneira acessível e clara.

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PORQUE POSSUIR UM ERP ?

- Aumento na eficiência do uso da capacidade instalada;
- Blindagem contra fraudes e furtos;
- Redução de erros;
- Eliminação de retrabalho;
...
- Melhor proximidade e conhecimento sobre os clientes (CRM);
- Informação precisa e segura, sincronizada em tempo real com as operações da empresa;
- Padronização dos processos em todas as áreas, com integração e uniformidade;
- Redução de despesas administrativas, gerais e de vendas;
- Queda nos custos de estoque;
- Redução em custos de materiais;
- Redução do ciclo de venda;
- Reduz o lead time de produção e entrega;
- Diminuição de impressão em papel;
- Eliminação de erros de sincronização entre diferentes sistemas;
- Controle sobre processos de negócios que envolvem diferentes departamentos;
- Segurança da informação através da definição de permissões de acesso e log de alterações;
- Facilita o aprendizado do negócio e a construção de visões comuns;
- Favorece o desenvolvimento, a implantação e utilização de SGQs (Sistemas de Gestão da Qualidade) e adequação a normas como ISO e outras.

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quinta-feira, 4 de abril de 2013

CALENDARIO 2013







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    12 - Carnaval     13 - Cinzas     16 - Fim do horário de verão

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    8 - Dia Internacional da Mulher     21 - Início do outono     29 - Paixão de Cristo     31 - Páscoa
   



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    19 - Dia do Índio     21 - Tiradentes     22 - Descobrimento do Brasil
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   31:Ming.
    1 - Dia do Trabalho     12 - Dia das mães     30 - Corpus Christi
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    12 - Dia dos Namorados     21 - Início do inverno
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   29:Ming.
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    11 - Dia dos Pais
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    7 - Independência do Brasil     23 - Início da primavera
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    12 - Nsa. Sra. Aparecida     15 - Dia dos Professores     20 - Início do horário de verão
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    2 - Finados     15 - Proclamação da República     19 - Dia da Bandeira     20 - Dia da Consciência Negra
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   25:Ming.
    21 - Início do verão     25 - Natal